ब्लड टेस्ट से पहले इन बातों का रखें ध्यान, एक्सपर्ट्स से जानें जरूरी टिप्स -

खाली पेट, दवाइयां और एक्सरसाइज – ये सब हैं रिपोर्ट की सटीकता के लिए अहम

ब्लड टेस्ट एक आसान और जरूरी जांच है, जिसे घर बैठे या किसी लैब में कराना संभव है। यह टेस्ट शरीर में किसी भी बीमारी, संक्रमण या अनुवांशिक समस्या का पता लगाने में मदद करता है। शुगर, कोलेस्ट्रॉल, थायरॉयड, रेड वाइट ब्लड सेल्स, प्लेटलेट्स और प्लाज्मा जैसी कई चीजें ब्लड टेस्ट से पता चलती हैं। हालांकि, कई लोग इस टेस्ट से पहले आवश्यक सावधानियों के बारे में नहीं जानते, जिससे रिपोर्ट में गड़बड़ी हो सकती है और डॉक्टर सही डायग्नोसिस नहीं कर पाते।

विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ टेस्ट जैसे शुगर, लिपिड प्रोफाइल और थायरॉयड टेस्ट खाली पेट कराना जरूरी होता है। दिल्ली के वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. कमलजीत सिंह कैंथ बताते हैं कि टेस्ट से कम से कम 8 से 12 घंटे पहले पानी के अलावा कुछ भी नहीं खाना-पीना चाहिए। चाय, जूस या कॉफी लेने से भी रिपोर्ट गलत आ सकती है। इसलिए टेस्ट से पहले पूरी तरह से फास्टिंग करना जरूरी है।

दवाइयों के बारे में भी डॉक्टर को अवगत कराना बेहद अहम है। ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट या अन्य कोई दवाई ले रहे हैं तो टेस्ट से पहले डॉक्टर से पूछें कि दवा लेना है या नहीं। सही सलाह लेने से रिपोर्ट में कोई असर नहीं पड़ेगा और डॉक्टर को सटीक परिणाम मिलेंगे।

ब्लड टेस्ट से पहले भारी एक्सरसाइज या लंबी वॉक से भी बचें। एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर आप शुगर या कोलेस्ट्रॉल की जांच करा रहे हैं तो टेस्ट से कम से कम 24 घंटे पहले तक भारी शारीरिक गतिविधियों से दूर रहें। इससे हार्मोन और ब्लड लेवल प्रभावित हो सकते हैं।

नींद पूरी लेना भी जरूरी है। कम नींद से हार्मोन्स और शुगर लेवल पर असर पड़ता है, जिससे रिपोर्ट में फर्क आ सकता है। इसके अलावा, शराब और धूम्रपान से भी 24 घंटे पहले परहेज़ करना चाहिए, खासकर लिवर फंक्शन और लिपिड प्रोफाइल टेस्ट के लिए।

पानी पीना फायदेमंद होता है, क्योंकि इससे ब्लड आसानी से लिया जा सकता है। लेकिन ध्यान रहे कि अधिक मात्रा में पानी पीना भी रिपोर्ट को प्रभावित कर सकता है। हल्का पानी पर्याप्त है और इससे ब्लड सैंपल आसानी से लिया जा सकता है।

ब्लड टेस्ट से पहले इन सावधानियों का पालन करके आप सटीक और भरोसेमंद रिपोर्ट पा सकते हैं, जो आपके स्वास्थ्य की सही जानकारी देने में मदद करेगी।

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