योग और आयुर्वेद से गंभीर बीमारियों का इलाज, वैज्ञानिकों ने किया बड़ा खुलासा

एक बार फिर योग और आयुर्वेद के अद्भुत फायदों को वैज्ञानिकों ने अपनी रिसर्च से प्रमाणित किया है। नई खोज ने यह साबित कर दिया है कि योग और आयुर्वेद गंभीर बीमारियों जैसे हार्ट अटैक, स्ट्रोक, माइग्रेन, डायबिटीज और नींद की समस्याओं के इलाज में बेहद कारगर हो सकते हैं। एम्स (AIIMS) के सेंटर फॉर इंटीग्रेटिव मेडिसिन रिसर्च (CIMR) में हुए इस शोध में 28 से अधिक वैज्ञानिक शोधपत्र प्रकाशित किए गए हैं, जिनमें यह बताया गया है कि इन प्राचीन पद्धतियों के माध्यम से शरीर को प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ रखा जा सकता है।

योग: सिर्फ एक एक्सरसाइज नहीं, बल्कि जीवनशैली का बदलाव

इस शोध का नेतृत्व कर रहे एम्स के प्रमुख हृदय रोग विशेषज्ञ और CIMR के संस्थापक डॉ. गौतम शर्मा ने बताया कि योग और आयुर्वेद सिर्फ शारीरिक व्यायाम और उपचार नहीं हैं, बल्कि ये जीवनशैली को बदलने के रास्ते हैं। सही योगासन और प्राणायाम से न केवल पुरानी बीमारियों का इलाज संभव है, बल्कि यह पूरे शरीर की कार्यक्षमता को सुधारने में मदद करता है।

डॉ. शर्मा ने कहा कि हर बीमारी के लिए अलग-अलग योग तकनीकें जरूरी होती हैं। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) के मरीजों के लिए कुछ विशेष योगासन हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए उचित मार्गदर्शन के तहत योग करना अत्यंत आवश्यक है। वहीं, अनिद्रा या नींद की समस्याओं में प्राणायाम और ध्यान से जबरदस्त सुधार देखा गया है।

शोध में योग और आयुर्वेद का सीधा असर

इस अध्ययन से यह भी खुलासा हुआ है कि योग का सीधा असर हमारे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (Autonomic Nervous System) पर पड़ता है, जो हमारे दिल की धड़कन, पाचन प्रक्रिया और मानसिक तनाव को नियंत्रित करता है। योग और प्राणायाम इस तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं, जिससे व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर महसूस होता है।

डॉ. शर्मा ने कहा, “हमने एम्स में विशेष तौर पर हर बीमारी के लिए योग मॉड्यूल तैयार किए हैं, ताकि मरीजों को सही तरीके से योग का लाभ मिल सके। यह तकनीक न केवल स्वास्थ्य सुधार में मदद करती है, बल्कि यह मानसिक शांति और तनाव को भी कम करती है।”

400 विशेषज्ञों का बड़ा सम्मेलन

यह शोध हाल ही में “एडवांस इन इंटीग्रेटिव मेडिसिन” (AIM) सम्मेलन में पेश किया गया, जिसमें 400 से ज्यादा आयुष और मॉडर्न मेडिकल साइंस के डॉक्टरों ने भाग लिया। इस सम्मेलन में वैज्ञानिकों और चिकित्सकों ने पारंपरिक और आधुनिक चिकित्सा के तालमेल पर गहरी चर्चा की और इस बात पर जोर दिया कि योग और आयुर्वेद का समावेश गंभीर बीमारियों के इलाज में किया जाना चाहिए।

गंभीर बीमारियों की जड़ से समाप्ति

शोध के परिणाम बताते हैं कि योग और आयुर्वेदिक उपचार आधुनिक दवाओं के मुकाबले कहीं ज्यादा प्रभावी हैं, क्योंकि ये शरीर की बीमारियों की जड़ तक पहुंचकर उनका इलाज करते हैं। जबकि आधुनिक दवाएं केवल लक्षणों को दूर करती हैं, योग और आयुर्वेद के माध्यम से हम शरीर के अंदर से ही स्वास्थ्य को पुनर्स्थापित करते हैं।

डॉ. शर्मा ने कहा, “हर व्यक्ति को योग और आयुर्वेद से जुड़ना चाहिए, क्योंकि यह बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। अब समय आ गया है कि हम आधुनिक चिकित्सा के साथ-साथ पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों को भी महत्व दें।”

निष्कर्ष

यह शोध यह स्पष्ट करता है कि योग और आयुर्वेद को गंभीर बीमारियों के इलाज के रूप में अपनाना एक प्रभावी और सुरक्षित तरीका हो सकता है। जहां एक ओर आधुनिक चिकित्सा पद्धतियां अपनी सीमाओं तक पहुंच चुकी हैं, वहीं योग और आयुर्वेद शरीर के अंदर से स्वास्थ्य की पुनः स्थापना करने में सक्षम हैं। अतः, यह समय है कि हम इन प्राचीन पद्धतियों को अपने जीवन में एक अहम हिस्सा बनाएं और इन्हें नियमित रूप से अपनाकर जीवन को स्वस्थ और सशक्त बनाएं।

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